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蛋蛋白質、蛋蛋白質、牛排蛋白質在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蛋蛋白質在吃水煮蛋CP值超高一顆就有7克蛋白質!優質蛋白質來源還有 ...的討論與評價

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蛋蛋白質在一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶,蛋白質才夠?專家教你這樣算的討論與評價

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    100克的蛋含蛋白質10克,一顆蛋約60克,總蛋白質6克。 ○ 100克的毛豆含蛋白質12克。 ○ 100克的綜合堅果含蛋白質16克。 ○ 100克 ...

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