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食物名稱:滷雞腿便當◎ 食材種類:滷雞腿(去皮)、滷豆干1個、炒高麗菜、青椒炒豆干、炒豆芽菜、滷蛋1顆、白飯一碗(8x12x2.5(cm^3)的大小) ◎ 照片是否為自行 ...

滷雞腿便當熱量去皮在減肥中該怎麼吃雞腿便當?營養師4點教你健康吃!吃雞腿前 ...的討論與評價

優質蛋白質豆干和滷雞腿去皮吃光光、3.飯吃1/3,然後4.晚餐再把吃不夠的青菜補回來。」看完是不是秒懂便當的正確吃法?快傳給正在減肥、卻愛吃便當的 ...

滷雞腿便當熱量去皮在健康網》炸、滷、烤雞腿「這款」蛋白質含量最高的討論與評價

每100克熱量288大卡;碳水化合物12.1克;脂肪18.7克;飽和脂肪5.4克;蛋白質17.7克;w6脂肪酸5.1克。 滷雞腿. 每100克熱量186大卡;碳水化合物0克;脂肪 ...

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    如果你吃的是一般夜市或市場賣的帶皮炸雞腿,熱量就大約一支在400卡上下,立刻爆增一倍喔~ · 雞腿便當.jpg · 所以我們下個結論 · 1.一支棒棒腿的皮約有50~60 ...

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    先看國健署的ㄧ般市售便當熱量表,最低的是滷雞腿便當也要623大卡,一個吳郭魚便當也 ... 有朋友說這種油炸的便當,肉類我都去皮吃,應該沒有問題吧?

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    滷雞腿便當熱量去皮 的味道與口感,在PTT和鳳梨家&昇隆美食團購這樣回答,找滷雞腿便當熱量去皮在在PTT就來生鮮食材蔬果料理,有鳳梨家&昇隆美食團購網紅營養師這麼 ...

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    張斯蘭強調,吃便當不管選主餐還是配菜,都要非常注意,才不會讓腰圍不斷增加,如果想吃雞腿或排骨,滷的一定比炸的好,而配菜最好選擇清炒的青菜,3格配菜如果選擇高麗菜 ...

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