Chaturanga 鱷魚式、鱷魚式英文、鱷魚式呼吸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Chaturanga 鱷魚式在療瑜珈 鱷魚式解鎖最容易卡關體式 - Lotus Fitness的討論與評價
鱷魚式 的好處說不完，有鍛鍊手臂肌肉、強健腹部核心肌群、增加上半身的肌肉、減輕背部疼痛、雕塑身材曲線、穩定肩關節等等。 掌握好鱷魚式就可以配合 ...