鱷魚式教學、半鱷魚式、鱷魚式英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鱷魚式步驟 ... 步驟一、一開始先平板式撐地，也就是彷彿伏地挺身前的動作，雙臂打直撐住身體。步驟二、身體緩緩向下，手肘彎曲，身體與手臂平行，前臂垂直 ...

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Day7 鱷魚式 Chaturanga Dandasana 梵文Chatur是「四」，Anga是「肢體」，Danda是「支持的員工， ... 直播教學 #新生14堂線上直播瑜伽課只要999元

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