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10.100g鮭魚熱量熱量約139卡,含較多蛋白質,但熱量在肉類中屬於較低的,鉀含量較高,減肥時可適量食用。 增肌減脂者必吃鮭魚!

鮭魚熱量表在吃鮭魚不只變聰明還能助瘦,7大好處請你多吃!的討論與評價

日本研究發現,鮭魚富含Omega-3脂肪酸,可以把人體內「壞脂肪」轉變成「好脂肪」,燃燒更多熱量,是減重不可或缺的好食材,而且鮭魚還有這7大益處, ...

鮭魚熱量表在紅肉鮭魚切片的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報的討論與評價

熱量 (kcal). 158 · 水分(g). 69.6 · 蛋白質(g). 24.3 · 脂肪(g). 6 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 72 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 53 ...

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    鮭魚熱量表在鮭魚的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法的討論與評價

    100 g鮭魚的熱量是224大卡。 鮭魚的醣質. 100 g鮭魚的醣質是0.1 g。 鮭魚的GI值(升醣 ...

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    鮭魚. 回首頁. ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分;膳食纖維屬於醣類。 ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + ...

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