雞腿便當蛋白質、蛋蛋白質、牛排蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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例如香酥雞腿便當熱量904大卡，但滷雞腿便當熱量就少很多，約626大卡。看更多：臭豆腐VS. ... 碳水化合物97.7/蛋白質62.3/脂肪29.3(g). 鈉782mg ...

每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸1.9克。烤雞腿. 每100克熱量203大卡；碳水化合物0克；脂肪11.8 ...

請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ - 蛋白質. ... 250大卡， 30g蛋白吧要準一點要用量的便當大概估550大卡. B12018年1月24日.

鹽酥雞腿便當(大雞腿)(總重量:約560公克). 總熱量碳水化合物、蛋白質|. 總熱量. (大卡). 碳水化合物. 《熱%). 蛋白質. ( %). 脂肪. (熱%). | 825. 45.5. 17.1. 137.4.

一個「雞腿便當」蛋白質就超標，看懂「蛋白質攝取量」只要一分鐘｜每日健康Health ... 儘管補充蛋白質有助於促進肌肉生成，但是攝取過多同樣會轉換成脂肪堆積，導致 ...

沒錯都很重要，但一般人其實碳水脂肪攝取的量往往超標，不會像蛋白質有攝取不足的問題。碳水＋脂肪就是美食集合啊！想想你每天吃的飯糰，蛋餅，便當，義大 ...

攤位名稱臺鐵便當. 營業地點松山火車站. 產. 品. 資. 訊. 產品名稱烤雞腿便當. 每份單位475 公克(或毫升) ... 蛋白質. (公克). 脂肪. (公克). 碳水化. 合物. (公克).

一個「雞腿便當」蛋白質就超標，看懂「蛋白質攝取量」只要一分鐘| Love分享. ... 肉類為攝取蛋白質最主要的來源之一，然而蛋白質究竟該吃多少才符合健康標準又不會增加 ...

也就是說，如果中餐吃了熱量比較高的便當，晚餐就可以選擇湯麵類主食，搭配燙青菜和滷豆腐，同樣能夠吃到主食、纖維、維生素、蛋白質等營養，但熱量相較 ...

雞腿蛋白質，大家都在找解答。一個「雞腿便當」蛋白質就超標，看懂「蛋白質攝取量」只要一分鐘｜每日健康Health. 責任編輯: 趙亭瑋/ 分類: 養生食譜. 隨著時代改變， ...