透抽熱量高嗎、炸魷魚熱量、燙魷魚熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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護心降三高食材☀EPA☀小卷擁有豐富蛋白質與礦物質，及EPA及DHA等不飽和脂肪酸，是低熱量與低脂肪食材。小卷等頭足綱海產也有牛磺酸，有益心臟血管與 ...
透抽熱量高嗎在張飽豬- 透抽低熱量，減肥最愛... - Facebook的討論與評價
蛋白質含量豐富透抽為低熱量、高營養的食材，不但富含EPA、DHA， 蛋白質含量更達16％，脂肪含量則不到2%，非常適合減肥的人食用；此外，也含有豐富的礦 ...
透抽熱量高嗎在「魷魚家族」膽固醇含量高，吃了卻可降血脂！一張圖表看懂魷魚的討論與評價
與魷魚很不同的是，透抽頭頂尖尖的菱形，身體很細長，蛋白質含量跟礦物質鋅豐富，可以幫助增強抵抗力、幫助增肌減脂很不錯的食材！ 熱量：100kcal 蛋白質 ...
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透抽熱量高嗎在噴墨家族》低熱量高蛋白烹調得宜很健康 - 元氣網的討論與評價
元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 小卷、花枝、透抽、魷魚、軟絲都是十足目近親，外型相似，又都是會噴墨的海洋生物，讓人難以分辨.
透抽熱量高嗎在小卷、中卷、透抽哪裡不一樣？營養價值解析 - 安永生活誌的討論與評價
小卷、中卷、透抽、鎖管、軟絲、魷魚... 單從外表，你分得清楚牠們哪裡不一樣嗎？ 然後這些頭足生物，除了.
透抽熱量高嗎在營養冷知識#6：鎖管=透抽=中卷=小卷！軟體動物好複雜！營養 ...的討論與評價
台灣鎖管（透抽） 熱量：72大卡蛋白質：16公克脂肪：0.4公克碳水化合物：1.6公克膽固醇：316毫克. 鹹小卷（大部分小卷都是煮熟才販賣）
透抽熱量高嗎在小卷是「免疫力神隊友」！ 1張圖看懂不發胖營養價值 - ETtoday的討論與評價
... 營養提供人體所需，包括豐富蛋白質外，最重要一點是低脂肪、熱量，完全不用怕吃了會胖。 (透抽,小卷,鎖管,漁業署,鋅,蛋白質,低脂肪,低熱量,免疫力)
透抽熱量高嗎在魷魚、透抽怎麼分？營養師一張表解答 - LINE TODAY的討論與評價
營養師高敏敏特別列出5類區分，包括熱量、蛋白質一次看懂，其實魷魚家族的熱量都不高、卻含有豐富的蛋白質，除此之外礦物質鋅也可以幫助提升免疫力、加快 ...
透抽熱量高嗎在小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇的討論與評價
【早安健康編輯部】小卷、軟絲等新鮮海鮮是老饕最愛的美食之一，除了美味，許多海產類更富含一般肉類、蔬果少有的EPA、DHA等營養素，且熱量與脂肪含量 ...
透抽熱量高嗎在跟營養師玩「魷魚遊戲」！一圖看懂魷魚、透抽、小管 - 健康遠見的討論與評價
一圖看懂魷魚、透抽、小管、花枝外觀營養差異 ... 有沒有發現魷魚家族的熱量其實都不高、卻含有豐富的蛋白質，除此之外礦物質鋅也可以幫助提升免疫 ...