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豬肉牛肉蛋白質、鴨肉蛋白質、雞肉蛋白質在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豬肉牛肉蛋白質在豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高?「低脂高蛋白」食材大 ...的討論與評價

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豬肉牛肉蛋白質在大吃豬、牛肉就能增肌減脂?高蛋白的來源才是重點! - 泛科學的討論與評價

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豬肉牛肉蛋白質在雞肉、牛肉、魚肉,哪一種是健身的最佳肉類食品? - 運動星球的討論與評價

通常動物肉的淨重含有超過80%以上的蛋白質,一塊100公克瘦肉部位(脂含量10%)的牛肉,蛋白質含量約30.6克(183卡路里及5.8克脂肪)。

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    豬肉牛肉蛋白質在健康網》肉類熱量大比拚牛豬雞誰最瘦?的討論與評價

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