麥麩減肥、麥麩減肥、麥麩飼料在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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麩質（Gluten）指的是存在於燕麥、全麥、黑麥、北非小米等穀類食物中的麵筋蛋白，由於這些穀類食物含有豐富的蛋白質混合物，主要由醇溶穀蛋白，以及穀蛋白兩種蛋白質組成， ...

「燕麥麩皮」熱量低又營養，最重要的是可以刮走腸道的垃圾。而燕麥麩皮水又被稱為「刮油水」，早前有網友就親身減肥實證，每天喝2至3杯，三餐照常吃， ...

以麥麩粉（麩皮）與大豆粉取代高筋麵粉，是一種能夠控制醣類攝取量的麵包。本書所介紹的一系列食譜，將教會大家如何成功做出美味的手工麥麩麵包。

麩質（Gluten）又稱作麩質蛋白、麵筋、小麥麩質、麥膠，是存在於常見麥類（例如：小麥、大麥、黑麥、及部份燕麥）中的蛋白質，主要是由麥穀蛋白（Glutenin ...

女星張韶涵出道17年卻能維持纖細身型，她宣稱自己是靠著「無麩質飲食」維持身材，事實上，無麩質飲食也是歐美明星追捧的飲食法，包括葛妮絲派特洛（Gwyneth ...

營養師說明，6大類食物中，不含麩質的食材種類包括： 1.小麥、大麥以外的穀類、根莖類：稻米、玉米、小米、馬鈴薯、地瓜、藜麥、蕎麥、薏仁等 ...

對此，營養師余朱青解釋，無麩質飲食法確實能減輕體重，但只要平時少吃高澱粉、高糖分的食物，也可以達到減重的效果，而無麩質飲食有10種主食能幫助減重， ...

目前僅患有乳糜瀉、小麥過敏及麩質不耐症者需進行麩質飲食法，因身體無法消化麥麩，易造成腸道系統破壞，嚴重者甚至會有血便、腹脹、皮膚炎和腹部痙攣 ...

做法很簡單，就是在每天進餐時特意加一勺麥麩混合吃，購買麵包、餅乾時，也專挑選添加了麥麩的或是粗麥類的。這種以高纖維食品為主食的超低熱量減肥法， ...

全麥麵包的GI值（升糖指數）甚至比白麵包跟蔗糖都高！除了讓我們在腹部、臀部累積出難看的小麥肚、大象腿，累積的脂肪也是體內發炎的溫床，更是 ...