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霜降牛肉熱量、牛腱蛋白質、霜降牛肉熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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霜降牛肉熱量在霜降飲食有什麼禁忌?有吃牛肉補身的習俗?專家最推這部位的討論與評價

聽到霜降大概會想到霜降牛,其實這原本是秋天最後的節氣,過去人們會在霜降補身好過冬,現代人對紅肉總有恐懼,但若選對部位並不會吃進過高熱量。

霜降牛肉熱量在[知識] 牛肉的部位和熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的討論與評價

... 大腿182~191 霜降肩胛240 牛五花腹肚331 牛腱124 牛里肌肉246 牛腩330 瘦肉腿116 牛肚內臟110 牛筋124 牛肉乾加10g醣類275 牛肉絲300 牛肝內臟139 ...

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    分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 標準差 每單位重(85.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 166 141 一般成分 修正熱量 kcal 166 141 一般成分 水分 g 70.0 2 1.2000 59.5

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