蔬菜 熱量計算、一份蛋白質、一份肉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蔬菜 熱量計算在吃飯不用帶磅秤！專家曝「1原則」熱量輕鬆算…弄懂6大類食材 ...的討論與評價
想減肥的民眾都知道要控制飲食，且盡可能計算自己吃多少熱量、維持營養 ... (Cofit,全穀雜糧類,豆魚蛋肉類,蔬菜類,水果類,乳品類,油脂與堅果種子類, ...
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依據營養素的不同，大致可分為六大類食物: 全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及油脂與堅果種子類。 為什麼要多此一舉，用份量來計算，而不是直接用重量，又 ...