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白飯熱量、白飯熱量、油雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白飯熱量在澱粉類食物熱量表(上):地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量的討論與評價

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白飯熱量在白飯、糙米、紫米哪種熱量高?真相跟你想的不同| 聰明飲食的討論與評價

一碗白飯跟一碗糙米飯,你都吃哪一種? · 白米是將胚芽、米糠都去除,只剩下白色胚乳的部分,但經過「精緻後」營養會大流失。 · 熱量:352kcal · 碳水化合物 ...

白飯熱量在白飯熱量高多吃會肥胖?營養師曝關鍵原因3招吃飯遠離三高的討論與評價

白米是將胚芽、米糠都去除,只剩下白色胚乳的部分,白米為精緻米,營養價值大流失。 熱量:352kcal。 碳水化合物:77.8g。 蛋白質:7g。 膳食纖維:0.7g。

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    究竟真正導致肥胖的元兇是誰?每天吃幾碗飯才是最好的量呢..(白飯,精緻澱粉,熱量,減肥,減重,瘦身,全穀類,營養師帶你吃外食,營養QA,闢謠健康)

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