生干貝的好處、干貝好處、瑤柱禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中醫丨常吃干貝好處多！這樣妙用干貝，不僅養胃補腎，還能止夜尿 · 1.消渴，止便：早在葯籍《本草從新》中便有說明干貝能「下氣調中，利五臟，療消渴」，《 ...

此外，高敏敏建議，喜歡吃海鮮的人可以選擇享用干貝，因為干貝營養價值超豐富，以每100g的營養來說，熱量只有57kcal，是屬於低熱量、更是低脂肪食材；優質 ...

干貝大家都吃過嗎，是一種海鮮的干品，它可以有維護健康的作用，而且還可以軟化血管，對于促進食欲增強體質是有一定的好處的，干貝的食用方法有很多的，比如說煲湯啊，熬粥 ...

干貝富含蛋白質，含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍.具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力，調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。脂肪.

干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。 · 干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能 ...

有朋友問到生干貝有沒有普林(Purine)的問題 · 文中大致上提到食用生干貝對於人體的好處，有助於心血管疾病、預防和控制高血壓、預防老人痴呆症、降低氣喘過敏等症狀(因為有 ...

本次介紹生干貝真偽及優劣，讓朋友們一次搞懂生干貝，買到真干貝並喜歡上 ... 另外同樣是真正生干貝，為何有顏色、包冰率之分別，其尺寸大小與價格之關聯，吃干貝好處 ...

吃干貝有什麼好處呢 · 1.干貝富含蛋白質、碳水化合物、維生素B2和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉，牛肉，鮮蝦的三倍。 · 2.富 ...

干貝中除了含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鉀，鎂，硒等營養元素之外，還還含有豐富的谷氨酸鈉，其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。

由此便可見其味鮮美，不愧被列作「海八 ...,干貝的鮮美非同一般，它含有多種的營養成分，還具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等 ...