海蜇皮熱量、海蜇皮熱量、海蜇皮價格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高敏敏營養師表示，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的海蜇皮熱量為19大卡，水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2 ...

熱量 (kcal). 19 · 水分(g). 70 · 蛋白質(g). 4.4 · 脂肪(g). 0 · 碳水化合物(g). 2.2 · 鈉(mg). 8127 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 22 ...

清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。不過，營養師提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除 ...

新營養食代表示海蜇皮100g熱量約20大卡，4g蛋白質、2g碳水化合物，主要是蛋白質，可以在健身之後補充，而且吃高蛋白質食物比較不容易餓，會降低食慾； ...

營養資訊 ; 鈉. 838.4 mg ; 鉀. 162 mg ; 膽固醇. 5 mg ; 維他命A. 0.1 % ; 維他命C · 3.8 %.

海蜇皮的热量和减肥功效. 别名：海蛰皮. 热量：33 大卡（100克）. 分类 ...

華人健康報道，根據食葯署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的海蜇皮熱量為19大卡，水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2公克、 ...

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海蜇皮悶熱的夏日，最適合來道鹹香開胃的涼拌菜了！ ... 熱量. 180 大卡／ 2 人份 90 大卡／ 1 人份. 步驟. 將海蜇皮泡 ...

每100公克的海蜇皮，僅有約20大卡的熱量，而且其中有70%都是水分。喜歡吃辣的朋友，可以切些辣椒絲拌勻配色...漂亮又好吃！ PS： ...

「海蜇頭」係水母觸鬚嘅部分，「海蜇皮」即係水母傘蓋嘅部分。... ... 本身兩者嘅熱量同脂肪含量都唔高，但係市面上嘅涼拌海蜇通常都加入咗麻油、芝麻及鹽等 ...