海蜇營養、海蜇食譜、海蜇營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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沒錯，海蜇皮不僅清脆爽口，熱量也超低。根據研究指出，每100公克的海蜇皮，熱量大約只有20大卡，且含水量約為70%，碳水化合物更是 ...

营养功效 · 食材简介. 又名水母、白皮子。 · 营养价值. 海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质 ...

2018年1月15日 — 又到吃海鮮的季節了，海蝦、海魚、螃蟹應有盡有，這時候怎麼能少的了野生海蜇頭呢，海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12．3克、碳水化合物4 ...

海蜇的營養極為豐富，其營養成分獨特之處是脂肪含量極低，蛋白質和無機鹽類等含量豐富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、 ...

高敏敏營養師表示，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的海蜇皮熱量為19大卡，水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 19 0 一般成分修正熱量 kcal 19 0 一般成分水分 g 70.0 1 0

生,濕貨,混合均勻打碎. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 19. 水分(g). 70. 蛋白質(g). 4.4. 脂肪(g). 0. 碳水化合物(g). 2.2. 鈉(mg). 8127.

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为，海蜇有清热解毒、化 ...

海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為， ...

清脆爽口的海蜇皮，屬於水母的一種，熱量低、水分高，食用之後容易有飽足感，很適合想瘦身的民眾。不過，營養師提醒，海蜇皮的鈉含量偏高，建議搭配小黃瓜或絲瓜，幫助排除 ...