水煮青菜調味、蔬菜沾醬、減脂沾醬在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在現代人飲食普遍過於油膩的情況下，水煮燙青菜成為好吃又不肥胖的最佳選擇。但若調味方式過於單調，清淡是清淡，不免少了些口感。就有網友詢問大家， ...

今天分享給居家空間不夠大的朋友，又想健康自己帶便當可以怎麼變化料理。尤其有在體重管理的人，經常會覺得吃水煮菜很難吃，其實善用簡單的調味料， ...

一般我們烹調綠油油的青菜時，大多不是水煮汆燙，就是大火快炒。 ... 的青菜，以一般炒菜的方式拌炒，蓋上蓋子悶一下，起鍋前再加上少許油和鹽調味。

燙青菜料理怎麼做才好吃？這裡有200 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：燙青菜, 燙青菜（低醣生酮餐）（家常菜）（簡單料理）（素食料理）, 燙大陸妹/水蒸青菜, ...

一人在外租屋,最方便的就是水煮蔬菜最近丟高麗菜跟青花菜下去煮配粥來吃我是沒有調味,但水煮蔬菜吃2次後就覺得沒味道吃不下去水煮蔬菜如何調味?

如題最近為了兼顧健康及荷包所以開始會在家自己開伙、減少外食的次數煮飯時葉菜類也多會使用川燙的方式但因為我目前的調味方式過於單一，吃久了真的很無聊(我是都灑現 ...

打開鍋蓋，每樣蔬菜熟度剛好，不會爛爛溼溼的。把菜夾出來，放在架子上吹散熱氣。然後分類放入保存盒中，或是調味、涼拌都非常美味。

根據《三立新聞》報導，粉絲專頁「台北農產」分享青菜4種不同的調味料，不論是熱炒、涼拌、醃漬，都能讓特殊菜味不見，甚至能讓小孩子都搶著吃，一起學 ...

1.菠菜和娃娃菜洗乾凈，用熱水燙一下撈出備用。 2.製作醬汁：蔥花+蒜末+一匙白芝麻+一匙辣椒+兩匙醬油+一匙蠔油+一 ...