反芻思考 焦慮、反芻思考定義、反芻思考原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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反芻思考 焦慮在反芻性思考有毒！6方法斷絕重複亂想 - Hello醫師的討論與評價
若長期反芻思考容易讓人感到悲傷、焦慮和憤怒，並消極且悲觀地思考自己的事情，較無法解決問題。同時也會感覺缺乏動力、注意力降低等，甚至出現暴飲 ...
反芻思考 焦慮在不讓悲傷往事牽著鼻子走，3步逆轉反芻式思考！ - 今健康的討論與評價
這種心理現象被稱之為「Rumination（反芻式思考）」，意指某個人過分沉溺於消極的思想中,反過來又會強化自己的負面情緒;自我聚焦的反芻會增加悲傷，焦慮和 ...
反芻思考 焦慮在腦中停不下來的小劇場：遇上鑽牛角尖的「反芻思考」該怎麼辦？的討論與評價
這種狀態稱為反芻思維（rumination），即將注意力集中在不幸的事件上，持續關注自身的消極情緒，反復思考可能的原因和後果。 為什麼趕不走腦中的負面小劇場？ 圖／ ...
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反芻思考 焦慮在擺脫反芻思考別幫自己製造痛苦｜精神．身心 - 元氣網的討論與評價
根據美國耶魯大學研究發現，具「反芻思考」特性者似乎較易罹患憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力失調（PTSD），與出現吸毒、酗酒等物質濫用行為。
反芻思考 焦慮在反芻思考的討論與評價
反芻思考 （rumination），是不停回憶重播過去不論是久遠或是近期所經歷的事務，擔憂擔心將來所會發生的事，一般心理學稱呼容易想很多的特質為[[認知需求]]， ...
反芻思考 焦慮在你總是想太多嗎？其實這是「反芻思考」！何權峰醫師教你的討論與評價
近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈 ...
反芻思考 焦慮在總是想太多？與「反芻思考」和平共處的4 個方法 - Vidamore的討論與評價
「反芻Rumination」一詞源自動物將胃裡的食物倒流回口腔，並再次咀嚼的行為。後來用於說明人不斷思考問題，最後越來越心煩意亂的行為，在心理學上被稱 ...
反芻思考 焦慮在研究:女性易「反芻思考」憂鬱風險高 - 優活健康網的討論與評價
一旦緊抓負面心念不放，就像壞掉的唱機般不斷跳針。這個過程稱之為「反芻思考」（rumination），與造成憂鬱症、焦慮的重複性、侵入性、無法控制的思考 ...
反芻思考 焦慮在覺得腦袋想東想西停不下來怎麼辦？3個舒緩焦慮 - 風傳媒的討論與評價
如果這類想法在你的腦海中一而再、再而三地浮現，縈繞不去，你的痛苦就會變得更加強烈，並且持續更久。事實上，心理學研究顯示：反芻式的思考是憂鬱症揮之 ...
反芻思考 焦慮在當感情受到創傷別「反芻」受傷記憶 - 康健雜誌的討論與評價
反覆的負面思考會降低行動力，甚至整個思緒浸泡在悲戚、懊悔的檢視中， ... 擔心自己的社交能力被嫌棄，那就先在大腦演練一番，吞個抗焦慮藥物，勇敢 ...