一隻小卷蛋白質、小卷禁忌、小卷減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每一份量： ; 6% ; 0%--脂肪 ; 94%16g蛋白質.

熱量：72大卡蛋白質：16公克脂肪：0.4公克碳水化合物：1.6公克膽固醇：316毫克. 鹹小卷（大部分小卷都是煮熟才販賣）熱量：98大卡蛋白質：20.1 ...

身材較接近花枝，呈橢圓形，鰭不像魷魚或透抽那般突出，但跟身體差不多長。章魚唯一八隻觸手（其他都是十隻），觸手較肥厚吸盤也比較清楚。

鮮美的小卷不論做成炒成塔香三杯、煮成小卷米粉湯、炸成鹽酥小卷還是烤成香烤小卷通通都 ... (透抽,小卷,鎖管,漁業署,鋅,蛋白質,低脂肪,低熱量,免疫力)

上表單位是公克的成分，扣掉水分後，蛋白質佔其成分的82% 以上，脂肪與碳水化合物的含量都相當的少，如果你的飲食重點是要補充蛋白質，那麼鎖管類的食材 ...

以一份熟章魚為例（約五支半到六支足），膽固醇含量約100毫克，一份35公克重的鹹小卷（約兩隻），則有161毫克。相較之下，一份35公克的肉類，膽固醇含量從 ...

目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320 ... 蛋白質：20.2g 脂肪：1.5g 膽固醇：337mg 鋅：1.7mg 小管=小卷尺寸 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 98 0 一般成分修正熱量 kcal 98 0 一般成分水分 g 64.5 1 0

美味的碳烤小卷、新鮮的川燙軟絲在送入口之前你還會擔心膽固醇過高嘛？「高膽固醇的海鮮少碰」但是這些海鮮真的是高膽固醇的食品嘛？

小卷蛋白質含量高，脂肪熱量都很低可以促進食欲又不會有太大的負擔 #每組十盒特價900元免運費#LINE闆娘訂購https://goo.gl/8nAEPG 來自基隆宜蘭乾淨的 ...