里肌豬排三明治、早餐豬排醃、早餐豬排做法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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包括：薯泥/芋泥肉鬆三明治&梅花豬排、蔬果沙拉/咖啡, 豬排三明治佐奇異果酪梨醬, 酪梨炸豬排三明治, ... 豬里肌•低筋麵粉•蛋•麵包粉•高麗菜絲•酪梨•保鮮膜•美乃滋.

里肌蛋吐司. 材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 230. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 配菜-美生菜, 2.8. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 48.3.

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Oct 16. 2017 10:46. 古早味肉片/在家吃早餐！超美味肉蛋吐司~自製肉蛋吐司就是這麼簡單+萬用醃肉法~利用物理性方法讓里肌肉軟嫩不柴. 138746. 創作者介紹.

1. 首先里肌肉片與醃料混合並醃製約15分鐘。 · 2. 將雞蛋打散後下鍋煎熟。 · 3. 將步驟1的里肌肉片下鍋煎熟備用。 · 4. 接著將吐司與雞蛋、肉片與起司絲一起 ...

台灣牧場豬100%原塊分切里肌肉，早美獨家按摩機自然嫩化，口感鮮嫩juicy秘製醃漬完整肉片真材實料，熱賣30年的經典美味。內容物：吐司、里肌豬排、蕃茄醬、黑胡椒、 ...

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