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維他命C 又稱抗壞血酸(Ascorbic acid),是大家耳熟能詳的營養素之一,不僅具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維生素。此外, ...

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    保健食品是補足日常飲食不均衡、營養攝取不足的重要幫手,因此劑量很重要,如果劑量不足,即便吸收度再好也還是不夠體內使用。選擇純度高的維他命C、足夠 ...

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    直到90年代中期,仍有許多報告指出,在感冒初期服用高劑量的維他命C,能縮短病程的時數,因為它能抑制組織胺的形成,減緩咳嗽、流鼻水的症狀。 同時,有些 ...

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    事實上,維他命C不是吃越多就越有效,重點在於,是否在正確的時機點服用。 「一白遮三醜」的觀念,讓許多女生都想擁有白皙肌膚,不只防曬,維他命C更是拚 ...

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