鮮魷膽固醇、清炒鮮魷、鮮魷膽固醇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

鮮魷膽固醇關鍵字相關的推薦文章

根據台灣食品檢驗針對「已去除內臟」的魷魚做分析，發現每100公克魷魚約有100至300毫克膽固醇，但鑑別出魷魚所含的膽固醇大多是不會造成人體血中膽固醇 ...

劉中平指出，魷魚的膽固醇含量雖較高，但大部分集中在內臟，因此去除頭部、內臟，即可適量食用，只是膽固醇碰到高溫會被氧化，而氧化膽固醇會堆積在血管壁 ...

有報道稱“每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說一口魷魚等於40口肥肉，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病 ...

魷魚膽固醇比雞蛋高25% 魷魚鮮甜美味，但以高膽固醇聞名，含有約233毫克，比一隻雞蛋的膽固醇還多25%。但魷魚的總脂肪低，僅有1.4克，只是同等重量去 ...

雖然魷魚含有益心血管的EPA、可活化腦部細胞的DHA，及保護肝臟的牛磺酸等成分，不過像魷魚這種頭足類海鮮，其內臟的膽固醇一定比肉身來得高，例如魷魚仔，多是未除去內臟整 ...

魷魚鮮甜美味，但以高膽固醇聞名，含有約233毫克，比一隻雞蛋的膽固醇還多25%。但魷魚的總脂肪低，僅有1.4克，只是同等重量去皮未煮熟雞胸肉脂肪含量 ...

楊承樺營養師進一步說明，雖然魷魚含有益心血管的EPA、可活化腦部細胞的DHA，及保護肝臟的牛磺酸等成分，不過像魷魚這種頭足類海鮮，其內臟的膽固醇 ...

仔烏又名魷魚仔，是營養價值極高的水產品，很多人擔心膽固醇太高而不敢多食，其實魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸，而牛璜酸 ...

魷魚，雖是高膽固醇食物，如據美國農業部的數據顯示，每100克鮮魷魚的膽固醇含量約為233毫克，每100克魷魚乾則含約849毫克的膽固醇。

△ 註：以每100克食物為標準。相比蛋黃、魷魚等大家認知為「高膽固醇」食物，其實高飽和、反式脂肪食物對身體內膽固醇的 ...