魷魚羹飯熱量、肉羹飯熱量、肉羹米粉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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燙魷魚8根仔細秤重，54g，熱量55卡，但這把油麵份量不輕，226g，熱量315卡，還有什錦勾芡羹湯460克，熱量大約110卡，再加上一匙沙茶和調味油，135卡，全部 ...

羹湯類的選擇以生魷魚最佳，可吃到低脂肉類，而非一般魚漿製品羹湯；留意沙茶醬及烏醋使用即. 可減少油脂及鹽份攝取。

貢丸湯是一般麵攤最常見的湯類，但貢丸內的肥肉占的比例有50%以上，五～六顆貢丸的熱量就等於一碗飯了，如果再放一些香油，熱量更高！ ... 魷魚羹、花枝羹或酸辣湯這些羹湯， ...

在受歡迎的小吃裡，肉羹麵、魷魚羹麵、土魠魚羹麵也是很多人喜愛的選擇，但他們，除了芡汁熱量高以外，其中鹽巴、味精等調味料，容易造成鈉含量超標， ...

魷魚羹米粉361大卡. 魷魚羹冬粉326大卡. 花枝羹1碗265大卡. 花枝羹麵1碗280大卡. 魚酥羹麵1碗355大卡/400大卡. 綜合羹1碗220大卡. 肉羹230大卡/253大卡.

1. 羊肉炒麵488g/ 974大卡 · 2. 牛肉麵817g/ 969大卡 · 3. 大滷麵762g/ 850大卡 · 4. 花枝炒麵435g/768大卡 · 5. 排骨酥麵738g/ 747大卡 · 6. 肉羹麵532g/ 709 ...

素魷魚羹. 竹筍鮮菇湯. 冬瓜薏米湯. 鮮奶. 水果. 水果. 營養. 分析. 熱量：614.5 kcal 醣類：69 g. 蛋白質：26.1 g 脂肪：21.5 g. 熱量：758 kcal 醣類：101g.

4 營養標示：蛋白質44.8G 脂肪31.5G 醣類111.5G 熱量908.7 大卡 ... 三、香滷排骨飯因目前銷售量不多將停止販售。 ... 魷魚羹麵. 70. 1. 11. 魷魚羹米粉.

解釋：同樣地，濃湯或羹湯等較高湯，以及較清湯類有更多額外的熱量；而料較多的湯品因為「料」本身有卡路里的緣故，故料越多熱量就越高。 3. 小菜類. 蔬菜 ...

肉羹麵、魷魚羹麵、土魠魚羹麵…等都是受歡迎的小吃，除了芡汁熱量高以外，其中鹽巴、味精…等調味料容易造成鈉含量超標！小編覺得最可怕的是肉羹麵，因為麵 ...