過度努力dcard、努力的人、過度努力心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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《過度努力》書中就有這樣的故事，有一類人在專業上追求完美，瘋狂地精進自己的能力，要提升專業能力、努力當然是必要的，但是這類人偏執到會讓家人朋友 ...

過度努力. 書籍. 2022年2月15日23:01. megapx. 因為Neko的推薦看的一本治癒書,接下來是我的(很主觀的)閱讀心得暴雷 ...

於是你不斷的努力，過度的努力。拼了命的往前，奮不顧身的往前，害怕自己一旦不夠好，自己就會失去些什麼，也許會失去他人的肯定、也許身邊的人會離去 ...

這是上集我跟恆大在《恆艾講幹話》提到的，我最近正在閱讀的一本書。《過度努力》，作者是周慕姿心理師。在這本書之前，孤陋寡聞的我，沒聽過她。

《過度努力像極煞車壞了》. 心情. 5月30日06:15 (已編輯). 「還好嗎？好久沒 ... 這是過度努力的後遺症，忘記要休息關愛自己，像煞車壞了的車。「我們下 ...

周慕姿《過度努力》| 2021 * 我們認真生活著有時難過了覺得做錯了覺得緊繃了可是沒關係的啊因為這是我們為自己努力的樣子這樣在乎自己的你就是最最 ...

抒發一下這種焦慮，若是你也有類似的「過度努力的焦慮感」，你並不孤單，但你可能要正視這種焦慮，是時候做出些改變。建議看以下的文章連結， ...

現在我才發現，我做很多事情，不是來自於我想做，而是來自於『害怕』。」——《過度努力》這本書已經暢銷了好一段時間，每次看到它都遲遲沒有買， ...

仔細想想這些生病的日子以來我都沒有停止思考，腦袋總是在想著到底要怎麼樣才能讓自己好點，可是回歸到事情與疾病本身，我需要完全的休息，不是放棄， ...

☔ 總是陷入#自我懷疑與#過度努力的循環裡嗎？擁有「冒牌者症候群」心理的人，往往會在獲得讚美得到短暫的快樂後，產生不安與害怕被識破自己的無能 ...