踏步機減肥效果、踏步機壞處、踏步機缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每天作，認真踩，成效是看的見的！！來一張四個時期的對照圖～（感謝Linda當我的對比～）. PS，如果想 ...

2018年9月12日 — 踏步機減肥有用嗎減肥以運動為主,適當節食為輔,所以踏步機的減肥效果還是不錯的。踏步機採用了車輪轉動式踏步設計,使用起來像在跑步機上跑步,健身者要保持 ...

因此近日就有一款「健身神器」漸露頭角，用家用過後都大讚一番，掀起了一波潮流！這個神器就是「家用踏步機」，看似平平無奇，但減肥效果竟出乎意料，有 ...

這陣子我被問到最多的問題，大略都跟「踏步機」有關，雖然我本身並沒有販售 ... 請各位冷靜一下，我並不是說它沒有減肥效果，重點應該是：跑多久？

陳欣湄每天忙著門診，如何能保持良好的身材？她分享，其實在家裡她都靠一個小機器：踏步機來維持運動習慣。她表示，減重其實是個「複利效應 ...

在踏踏步機的時候，是可以鍛鍊腿部肌肉群的，還可以增強平時不常鍛鍊到的大腿內側和外側肌肉。經常踏踏步機消耗熱量，燃燒脂肪，可以幫助減去大腿小腿鬆弛 ...

想要做有氧燃脂運動，也想買個運動錶讓心跳達到一定的速率但冬天晚上實在懶得出門，家附近也沒有好的路線(以前是到學校操場跑)想買台輕便的踏步機放 ...

麻糬人從7年前的94公斤減到如今的52公斤怎麼辦到的？我的方式是：用踏步器！而且是在家裡的電視前。或許有人會問我說為什麼不要出去跑步？

之前聽過強者我朋友冰心問路自從使用踏步機後瘦身效果明顯，就對踏步機產生興趣，但剛開始看到踏步機價格頗高遲遲沒下手直到某次趁著蝦皮特價時馬上 ...

踏步機不僅能訓練腿部，也和慢跑及游泳同樣具備有氧訓練的功能，可用來達成減重、解決運動不足等需求以增進身體的健康。加上踏步機 ...