踏步機減肥成功、踏步機一個月、踏步機卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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就我自己本身而言~我已經踩踏步機有兩年了~我一共減了13公斤~而且因為運動的關係~所以減掉的全都是脂肪~不像一般只是靠飲食瘦身的~大多瘦掉的是瘦肉~ ...

麻糬人從7年前的94公斤減到如今的52公斤怎麼辦到的？我的方式是：用踏步器！而且是在家裡的電視前。或許有人會問我說為什麼不要出去跑步？

蟲爺是雙子座，B型！典型的美食主義+不喜歡固定模式的人！很多資料顯示，在減肥上能成功的比例微乎其微... 蟲 ...

聽說每天使用踏步機三十分到一小時可以有效達到減肥效果。不知道有沒有媽咪試過。看了很多人發表的文章，大多都是給踏步機正面評價。

我曾經在健身房試過很多品牌的踏步機，感覺這個比普通跑步機輕巧， ... （3）兩款踏步機都需要使勁踩踏，擺動雙臂或使用拉力帶才能動作標準，成功計數.

我另外推薦一個非常懶人的運動方法，不用在外面跑步、也不會冷到皮皮挫但會達到運動的效果，就是使用踏步機。運動方法是一天踏半小時或以上都可以， ...

雖然減肥三分靠運動，七分靠飲食，光靠少吃一定會瘦，不然衣索比亞的難民不管 ... 這是鄭多燕和踏步機輪流做四個星期後的照片，目前約減肥減了40天 ...

跑步機減肥效果好還是踏步機效果好 ... 有了效果你就有信心了，本人以前減肥從來沒成功過，一個月後看看效果信心就來了，所以一定要堅持住。

輕鬆減肥！踏步機的好處. 不像跑步機或單車機，踏步機屬於輕強度的帶氧運動，但訓練時只要 ...

踏步機減肥成功就要經典活力踏步機可上下擺動?卡洛里消耗...之前胖胖的模樣比差很多一問之下才知道他靠踏步機減肥成功的，沒想到踏步機效果會這麼棒他還說經典.