花枝營養標示、蝦子營養、花枝禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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花枝營養標示在天冷吃花枝補充蛋白質提升免疫力| 聰明飲食| 運動養生的討論與評價
花枝 又名烏賊，有豐富維生素B群外，每100公克含蛋白質約12公克、脂肪0.5公克，對於想控制體重的人，是不錯的選擇。花枝也富含可降低體內發炎反應 ...
花枝營養標示在食品營養成份資料庫- 冷凍花枝排 - 食品藥物消費者專區的討論與評價
分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(31.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 187 58 一般成分 修正熱量 kcal 185 57 一般成分 水分 g 60.0 1 18.6
花枝營養標示在花枝營養成分的推薦與評價，FACEBOOK和網紅們這樣回答的討論與評價
花枝 裡所含的營養包括：蛋白質、脂肪、EPA、DHA、維生素E、牛磺酸等。 其蛋白質含量達16～20%，脂肪含量則不到2%，適合怕胖者。富含EPA、DHA以維生素E，加上高量牛磺酸 ...
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花枝營養標示在小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇 - 早安健康的討論與評價
小卷營養成分. 擁有豐富蛋白質與礦物質，及EPA及DHA等不飽和脂肪酸，是低熱量與低脂肪食材。小卷等頭足綱海產也有牛磺酸，有益心臟血管與眼睛視力，是 ...
花枝營養標示在花枝-膽固醇過高的人不能吃海鮮？！ - 愛料理生活誌的討論與評價
花枝 其實營養價值很高，去掉內臟後蛋白質含量達16～20％，脂肪含量則不到2％，屬於高蛋白和低熱量的食物，1公克蛋白質可以燃燒5大卡熱量，1公克油脂則 ...
花枝營養標示在章魚營養有哪些？章魚、魷魚、花枝怎麼分辨？一張表就看懂的討論與評價
魷魚家族營養成分： ... 由圖中可以發現，魷魚家族成員都是低熱量、高蛋白的健康食材，以牛肉的小里肌為例，與熱量最高的透抽比較，每100克的蛋白質含量 ...
花枝營養標示在吃章魚顧眼睛！ 花枝家族的營養成分@ JF 之eye 的部落格的討論與評價
200709181756吃章魚顧眼睛！ 花枝家族的營養成分 ... 魷魚、章魚含有大量的EPA、DHA，牛磺酸，可有效減少膽固醇、保護視網膜。 花枝、透抽、小卷、魷魚和軟翅皆屬十足目， ...
花枝營養標示在花枝丸 - 福利驚奇網的討論與評價
營養標示. 每100公克. 熱量, 225大卡. 蛋白質, 11.1公克. 脂肪, 13.2公克. 飽和脂肪, 5.1公克. 反式脂肪, 0公克. 碳水化合物, 15.5公克.
花枝營養標示在海鮮熱量＆營養排行榜 - 愛瘦身的討論與評價
愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！ ... 花枝同樣是熱量低，營養價值甚高的海鮮之一，不管是涼拌、炭烤或拌炒 ...
花枝營養標示在這些海鮮是高膽固醇食物嘛？花兩分鐘看完你會恍然大悟！的討論與評價
行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中，每100公克食品的膽固醇含量：章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。