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李婉萍解釋，當我們睡覺躺下來後，容易因身體平躺的關係，導致胃中的胃酸逆流而上，進食的時候，我們的胃酸就會增加，當平躺的時候就會容易逆流，睡前吃 ...

記者郭奕均／台北報導「一起床先喝水」竟然會導致胃食道逆流？不少人看到這樣的報導都震驚了一下，難道一直以來的習慣都是錯誤的嗎？起床喝水真有這麼 ...

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胃食道逆流的患者，大概佔日常門診病人的70-80%，但是在民國90年左右比較 ... 睡前不要喝水或液體超過200-300cc，因為平躺時這些液體會順著食道逆流 ...

而在正常狀態下，人體的胃壁表面會被胃黏膜細胞所分泌的高黏性黏液包覆，所以胃壁並不會受到胃酸和消化液的影響。且食物在經過胃部進入十二指腸前，胃幽門 ...

明明沒感冒，早晨起床卻覺得喉嚨乾澀、沙啞；吃飽喝足後，胸口老是一陣灼熱；睡到半夜，甚至被喉嚨湧上來的酸水嗆醒⋯⋯這些都是胃食道逆流的症狀， ...

首先，請你先檢查看看這幾點引發胃食道逆流的習慣，你中了幾項...有這些習慣小心「胃食道逆流」 ... 喝水可以沖淡過多的胃酸 ... 睡前兩小時不平躺，.

別再以為「夜尿」是泌尿系統出問題！50 多歲的小蔡（化名）長期飽受胃食道逆流影響，被醫師囑咐睡前二小時千萬別進食，他照做但每周仍有二到三次深夜 ...

... 逆流。避免睡前2 小時進食，若真的很餓想吃宵夜，也記得吃5-6 分飽最理想。 ... 建議飯後30 分鐘後再喝水，尤其是有胃食道逆流的人更要注意。

據統計，台灣每4人就有1人有胃食道逆流的情形，有些人認為吃粥可以養胃、好消化，比較不容易造成腸胃負擔. ... 醫提醒：睡前2小時不要吃粽子