聲音沙啞怎麼辦、聲音沙啞有痰、太累聲音沙啞在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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聲音沙啞怎麼辦在聲音沙啞該怎麼辦？ 作者：臺大醫院耳鼻喉部曾文萱主治醫師 ...的討論與評價
充分補充水分： 覆蓋聲帶表面黏膜的水分若充足，可以減少聲帶振動可能的傷害。建議少量多次，例如在持續用聲時，每15-20分鐘就喝一兩口溫開水，來補充水分。另外，茶、咖啡 ...
聲音沙啞怎麼辦在7招緩解聲音沙啞 - 康健雜誌的討論與評價
讓聲帶休息：. 盡可能少說話。悄聲說話對聲帶造成的壓力比一般音量說話還大。 ... 多喝溫開水及不含咖啡因飲料：. 可以試著含喉片、用鹽水?口或嚼口香糖。
聲音沙啞怎麼辦在聲音沙啞小心這兩種癌症！喉嚨沙啞該警覺15種病症的討論與評價
原因：講話頻率過高、發聲方式錯誤、抽菸、喝酒、吃辛辣食品、胃炎、胃食道逆流等。 症狀：喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽、聲音沙啞等。 改善方法：保持生活作息與 ...
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聲音沙啞怎麼辦在「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用〜 | 華人健康網的討論與評價
聲音沙啞 「燒聲」怎麼辦？中醫師建議，一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解，幫助滋潤喉嚨；其他還有枇杷膏、喉糖等，都可以暫時舒緩聲帶 ...
聲音沙啞怎麼辦在聲音沙啞-耳鼻喉頭頸外科部 - 三軍總醫院的討論與評價
八、鼻涕倒流是怎麼回事？ 有些人老是覺得鼻子後面有東西掛在那裡，要到吸再咳出來，覺得很煩，也很不禮貌，有些人是晚上躺下去就覺得有東西在鼻子後面作怪，要清掉才能 ...
聲音沙啞怎麼辦在聲音沙啞、講話很吃力，你應該要注意五大陷阱！ - 照護線上的討論與評價
問：哪些方法可以保護嗓音？ 答：充足補充水分（實驗發現若老師沒喝水而講課，會增加60％ 聲音沙啞的機會；歌手水 ...
聲音沙啞怎麼辦在聲音沙啞了怎麼辦? | 醫學新知| 訊息專區的討論與評價
此外，平時也要多注意嗓音的衛生保健要領: 如多喝溫開水、使用恰當的音量、音調及速度說話，使用”軟起聲”的方式說話，更要有充足的睡眠、適當的運動及保持足夠的聲帶休息、 ...
聲音沙啞怎麼辦在突然沒聲音了！除了讓喉嚨休息還可以補充什麼？ - Heho健康的討論與評價
講話、夜唱唱到喉嚨沙啞，很多人會買一些羅漢果等「潤喉」的食物來幫助喉嚨舒緩，但這些中藥雖然可以幫助舒緩，對於脾胃不好的人來說，吃多了可能會 ...
聲音沙啞怎麼辦在「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用 - 良醫健康網的討論與評價
不管是感冒或是聲帶使用不當造成聲音沙啞的病人，都需要減少說話量與唱歌，最好可以禁聲1天，讓嗓音休息，同時要避免菸酒、油炸燒烤或辛辣食物，並且要每 ...