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紫米飯糰減肥、白米飯糰熱量、紫米飯糰減肥在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紫米飯糰減肥在吃「紫米飯」更健康?網友都被「6大陷阱食物」騙慘了!的討論與評價

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紫米飯糰減肥在一休的減重心得分享–外食族早餐要怎麼吃比較好?的討論與評價

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    今天先po第3波的食譜清單文之後會發很多女孩的問題解答-減肥10大迷思(驚悚照(噢不!是激勵人心照啦XD又要來 ... 紫米飯糰+溫豆漿(有糖ok,但盡量減糖)

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    紫米. 屬於糯米的一種,敏感者吃多容易消化不良,多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。 熱量:350kcal. 碳水化合物:70.1g. 蛋白質:10.1g. 膳食纖維:3.3g.

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