純肉飲食、全肉減肥、純肉飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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純肉飲食很簡單：只吃動物性食物，遠離所有植物性食物。這意味著你的能量主要來自蛋白質和脂肪，消耗的碳水化合物接近於零。

你聽過時下流行的「純肉飲食法」( carnivore diet)嗎?這是一種只吃動物的肉，拒絕任何其他食物的減肥方法，據說能快速減重、利於健身，但這是真的嗎?【請繼續往下看.

首先來了解下什麼是全肉飲食：全肉飲食，又叫食肉動物飲食或零碳水化合物飲食，也常常被翻譯成純肉飲食。全肉飲食建議食用大量的肉食，包括豬肉、 ...

生酮飲食也倡導低碳水，但是可能還是會吃一些低碳水的蔬菜，或者仍然食用椰子油或橄欖油等植物性食物。純肉飲食是主要吃肉，吃很少量的蔬菜。

不過在拍攝因紐特人的飲食時，發現他們居住在北極附近，由於環境比較惡劣，日常飲食中很少會吃到蔬菜及水果，多是食用肉類食物.

純肉飲食是一種非常嚴格的排除性飲食，幾乎全部營養都來源於動物，很少量，甚至不攝入任何植物性食物。純肉飲食的踐行者，一般都是低碳的受益者，可能轉換 ...

纯肉饮食可以吃一切动物性来源的食物，比如说鸡蛋、海鲜、猪肉、家禽肉、牛羊肉、还有动物内脏。但是，有些人会对海鲜过敏，有些人吃猪肉也感觉不太好， ...

純肉飲食可以吃哪些食物？為什麼吃牛羊肉更多？所有動物來源的肉（包括脂肪，肌肉，內臟，器官）。大多數人認為只 ...

以前文章里經常提到的Shawn Baker醫生，是多項舉重和多項室內划船的世界紀錄保持者，堅持純肉飲食3年。他每天主要的食物就是：牛肉，通常的一天他會吃下4 ...

建議大家在嘗試像純肉飲食這樣極端的飲食之前，先試著避免加工食品、精製碳水化合物，並增加運動量，這樣你可以會更快的改善健康水平，緩解相關慢性 ...