磷蝦油飯前還是飯後吃、磷蝦油推薦、磷蝦油痛風在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「挑選要點」曝：飯前、飯後吃也有差）・礦物質：鈣、鋅・脂溶性營養：維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草 ...

磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃 ... 然而比較特別的是，磷蝦油大部分(大約一半以上)的EPA 和DHA是磷脂 ...

綜合維他命和維他命B群是營養素的另一種型態，所以在飯前或飯後服用都可以，但我們國人腸胃比較敏感，有些人空腹服用維他命會產生反胃感，所以建議飯後 ...

基本上何時食用都無妨，但因為磷蝦油及維生素E屬於脂溶性成分，再加上身體會在夜間代謝油脂，故多數廠商都會建議在飯後攝取，以提高人體的吸收利用率，不過仍須以每款商品 ...

隨餐吃＝吃完保健食品立刻吃飯或吃第1口飯後吃保健食品。睡前 ... 鋅、葉酸、葉黃素、葡萄籽、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、 ...

磷虾油磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。是大自然馈赠给人类的天然 ...

油脂類保健品如魚油、紅花子油、月見草油等，以及脂溶性營養素如維他命A、維他命D、維他命E、葉黃素、蝦紅素、茄紅素等，建議飯後服用，可使吸收率與 ... ... <看更多> ...

飯後吃是飯後1hr以內；隨餐吃是跟著餐點一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）。 ... 脂溶性營養：維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、 ...

保健營養品吃對時間表△空腹吃：飯前至少1hr以上∕飯後至少2hr以上 ... 脂溶性營養：維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、 ...

要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃好？ ... 磷蝦油：從磷蝦身上萃取出來的油，主要的成分是磷脂質、omega-3 脂肪酸，以及少量的蝦紅素。