白色的食物、牛奶、白色的花在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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潤肺去燥的養生白色食材在這裡 · 蔬菜類：. 白木耳、蓮藕、百合、蓮子、山藥、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、白菜、洋菇、洋蔥、筊白筍、冬瓜、白蘆筍等。

食物類：高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、白蘿蔔、蓮藕、百合、梨子、牛奶等。藥材 ...

在中醫觀點裡，不同顏色對應於不同器官，而白色對應於肺，所以白色食物被象徵著可滋陰潤肺，例如：白蘿蔔、白花椰菜、銀耳、燉水梨、枇杷、蓮子、冬瓜等， ...

食物類：高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、白蘿蔔、蓮藕、百合、梨子、牛奶等。藥材類：玉竹、茯苓、 ...

白色的力量！5種必吃白色食物 · 1.白花椰菜：十字花科防癌首選 · 2.白色蘑菇：低卡又養生 · 3.大蒜：防感冒小尖兵 · 4.洋蔥：抗氧化神器 · 5.馬鈴薯：纖維質高.

秋季養肺白色食物最佳選擇 · 1.白果. 被視為「入秋養生第一果」白果是一味藥、食兩用的佳品，具有健脾、益肺、補腎的作用，而且白果有更佳的「收澀」作用 ...

所以秋天養肺時，白色食物應該選擇可以化痰、滋陰補氣的食物，譬如枇杷、蜂蜜、蓮子、百合、杏仁、蓮藕、白芝麻等食物。這些潤肺食物有哪些益處，又有哪些 ...

吳明珠建議，可適當食用具有健脾、清熱、利濕的食物或藥食同源的食材，尤其白色食材可補肺，宜吃白蘿蔔、百合、白木耳、蓮藕、山藥、荸薺、梨、秋葵、 ...

此時節吃白色食物可收到潤肺之效，但是腸胃虛寒之人應少吃白菜和白蘿蔔，而過敏體質者應以溫性、補氣的白色食物為主，如白蓮、山藥、百合等。

白色食物，有兩種詮釋：1、指的白色食物指的是白糖、通用麪粉等加工食品或澱粉類食物。2、是指顏色為白色的食物，包括魚肉、海鮮等肉類；白蘿蔔、山藥類蔬菜； ...