燒臘熱量、燒臘熱量、冷油雞熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大卡），其次為油雞燒鴨販（855大卡）、脆皮燒鴨販（830大卡）， ...

一個燒臘便當的熱量可高達700 ～ 900 大卡，甚至超過1000 大卡（受配菜和醬汁影響），遠遠超過一天所需熱量一半的便當，吃多了想不發胖都難！「哇～油 ...

招牌港式燒臘比起一般的便當，炸排骨大約680大卡、炸雞腿大約1000大卡，但一個三寶燒臘飯就要1335大卡，營養師也提醒，燒臘表皮的油光美味卻也代表著不可 ...

燒肉其實就是用「五花肉」做的，一份燒肉大概半個手掌大，熱量就將近250 大卡，油脂高達20 公克，相當於4 匙沙拉油，吃一份脆皮燒肉，就把女生一整天可以 ...

燒臘便當中的叉燒、油雞、烤鴨，加上配菜與淋上「鴨油」的白飯，滿足了消費者的口腹之慾，卻同時將成堆的卡路里通通吃下肚。如「脆皮烤鴨飯」中以麥芽糖與多種醃漬醬料製成 ...

平均一個蜜汁叉燒便當熱量高達780 kcal，若真的想吃，記得先咬掉肥肉再下肚，否則肥肉長到身上可就不好玩囉！兩者結合的「叉燒烤鴨雙拼飯」更是逼近900 ...

我最近想要減肥，但是很沒頭緒所以想請大家幫我評論便當，今天去買的燒臘便當，看到前一個便當店員在夾冬粉，所以已經請店員幫我全都換成青菜，然後飯一半 ...

一個燒臘便當熱量約為800至900大卡，. 如果是三寶便當的話,加上配菜有勾芡或用油較多，. 整個便當看起來油亮油亮的，熱量破 ...

燒臘便當熱量飆破1000大卡，其中又以叉燒燒鴨飯熱量最高，常吃這些高油脂也會增加動脈硬化風險。