滋潤 喉嚨 食物、聲帶修復、護喉嚨食物在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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多攝取些新鮮蔬果 蔬果富含維生素、多酚等抗氧化物及膳食纖維,有助降低喉嚨發炎。推薦水果:枇杷、梨、奇異果、蘋果、袖子、檸檬、蕃茄、葡萄等。 吃溫涼食物 ...