減肥 逛夜市、夜市熱量、減 醣 夜市在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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身為台灣人不能不逛夜市,但有沒有健康和美味兩全其美的選項呢?營養師今天就要跟大家分享幾種健康小吃。只要適量且精心挑選,逛夜市一樣也可以吃的均衡健康!
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還有,減肥中的人最常說出這一句話:「我吃一口就好~」,其實這招很有用!不僅能品嘗到美食,且攝取到的熱量很少,因為只有一口,不會太罪惡。但是如果你 ...
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4、攝取原形食物:避免吃地瓜球、蔥油餅這類美食,想吃地瓜球可以選擇吃地瓜。 5、喝茶不喝糖:紅茶、綠茶、烏龍茶、青茶,可以調配成無糖,這類飲料就 ...
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夜市 是美食發源地,琳瑯滿目的小吃讓人垂涎欲滴,但本身怕胖的網友該怎麼選?營養師李婉萍激推「減肥中首選小吃Top5」,兼顧營養..(飲食健康,熱量,夜市 ...
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... 可以滿足一餐蛋白質含量那烹調方式有好多種到底怎麼吃才會健康? 05:35 臭豆腐怎麼吃 ... 減肥 也能逛 夜市 ! 營養師列5大低熱量美食. 東森新聞CH51•12K views.