沙朗菲力熱量、菲力部位、翼板牛排口感在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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沙朗菲力熱量在牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） - 愛瘦身的討論與評價
牛絞肉. 229.9, 521.4 ; 肋眼, 267.6, 607 ; 沙朗, 299.9, 680.1 ; 牛肉乾（熟）, 300, 680.4.
沙朗菲力熱量在夜市牛排熱量多少？菲力、沙朗牛排熱量解析 - Nuture Fit 營養 ...的討論與評價
沙朗 牛排的熱量多少？ ... 沙朗牛排每100 g 大約有 20.4 g 的蛋白質、8.3 g 脂肪，也就是有159 大卡。 我們在牛排館最常吃到的沙朗牛排8 盎司226 g ，所以 ...
沙朗菲力熱量在驚！牛排熱量爆表的部位是？－iFit 愛瘦身｜商周的討論與評價
「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。 反觀沙朗、肋眼、牛小 ...
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沙朗菲力熱量在菲力，還是板腱？牛肉部位有夠多，營養師Sabbi跟你慢慢說的討論與評價
菲力. 熱量184kcal/100g 脂肪10.7g/100g. 細軟、不帶筋. 適合煎、烤. 4.牛沙朗(USDA). 熱量205kcal/100g 脂肪12.5g/100g. 油花軟嫩、細緻.
沙朗菲力熱量在烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力 - 華人健康網的討論與評價
... 每100公克牛腱肉的熱量約117.6大卡、肩胛里肌126.8卡、菲力144.6卡、牛後腿185.3、肋條206、丁骨213.8、牛絞肉229.9、肋眼267.6卡、沙朗299.9卡、 ...
沙朗菲力熱量在這些部位好油！營養師圖解「牛肉油脂含量」：莎朗 - ETtoday ...的討論與評價
... 真莎朗）、肋眼肉（台灣常錯稱的莎朗）」，油脂含量較低的4大部位則是「腰內肉（菲力）、後腿腱肉心（牛腱心）、牛腹脊肉、嫩煎里肌（板腱）」。
沙朗菲力熱量在【好文回顧】牛排熱量最低的部位是...菲力？沙朗？肋眼？...的討論與評價
【好文回顧】牛排熱量最低的部位是...菲力？沙朗？肋眼？ 和親朋好友上餐廳吃牛排，可能是許多人假日的美好享受。然而不同部分的牛排，熱量可能相差近 ...
沙朗菲力熱量在吃貨必看！牛肉各部位熱量分析表的討論與評價
這裡也是俗稱的沙朗牛排，熱量較高，吃的時候要控制份量喔。 E.肋眼(270大卡) ... 菲力牛排也算是牛排中油花較少的部位，所以熱量也相對較低一些。
沙朗菲力熱量在牛肉挑選秘訣：牛肉種類、部位及熱量說明 - 樂天市場的討論與評價
... 不同品種的牛肉油花分布也不太相同，看完這篇就能知道你的最愛會是安格斯牛還是黑毛和牛，是肋眼牛肉還是菲力牛肉。 ... 沙朗498千卡路里，牛的腰部上方部位。
沙朗菲力熱量在健康網》減肥可以吃牛排？ 營養師：不同部位熱量「差很多」的討論與評價
菲力 就是牛的腰內肉，為牛隻運動時最少使用到的肌肉，肉質不但細嫩，脂肪含量也很低，等同於豬的小里肌，假如是減脂一族可當作首要選擇。 沙朗.