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水煮餐減肥ptt在[問題] 便宜又能水煮的食材- 看板WomenTalk的討論與評價

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水煮餐減肥ptt在[問卦] 每天吃水煮餐是什麼感覺? - Gossiping板的討論與評價

我弟為了減脂瘦身每天吃水煮雞胸肉水煮花椰菜水煮蛋然後加上青蔥.蒜頭吃完後在一顆蘋果偶爾會吃些清淡食物持續了快半年ㄊㄇㄉ我覺得超屌我一個禮拜 ...

水煮餐減肥ptt在[問卦] 三餐都吃水煮餐三個月後會怎樣?的討論與評價

三餐都自己煮. 只有水煮. 有菜有肉. 蛋白質吃到體重*1.8克. 碳水降低. 這樣吃. 三個月後會怎樣? --. ※ PTT 留言評論.

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    水煮餐減肥ptt在他問三餐都吃水煮三個月後會怎樣?過來人曝驚人變化勸這事的討論與評價

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