月餅熱量表、月餅熱量表、綠豆椪熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中秋節三五好友相伴，吃完烤肉小酌勝歡，再搭配應景美食月餅實在愜意不過，可一顆月餅就等於一碗白飯的熱量！若抵擋不住誘惑很容易一口接一口。

由上表可知，越大的月餅，熱量越高。熱量最高的有近800大卡，等於一個雞腿便當，月餅熱量非常驚人，而且裡面含的多是飽和脂肪及糖， ...

中秋節將至，不少民眾已開始享受甜滋滋的月餅，但營養師提醒，別輕看小小一顆雙黃月餅，吃下肚的熱量與糖分其實是很驚人的，騎腳踏車198分鐘才可消耗 ...

2022年9月5日 — ... 許多民眾近期也會收到各式各樣的月餅，不過營養師余朱青提醒，月餅熱量高，民眾在享受美食時，可以切成小塊和家人、朋友分享，以免熱量爆表。

中秋節即將來臨，雖然這次中秋節沒有連假可休，但不管是否能和家人一起團圓過節，應景的月餅和柚子都是免不了會遇到的食物，面對應景美食， ...

中秋節將至，民眾會吃月餅、柚子、烤肉應景，但這些食物熱量都不低，若是毫無節制、一口接一口吃，可能就把高熱量吃下肚。對此，營養師余朱青教大家 ...

中秋節吃月餅熱量爆表？「這1種」跑步90分鐘才能消化. 近期適逢中秋連假，除了烤肉之外，許多人也會選擇購買月餅享用，或作為伴手禮贈與親友。

如果需要控制醣類份量者，建議月餅安排在正餐前後吃，並直接以月餅來取代 ... 的月餅熱量到底有多高，最準確的方法是直接看餅外包裝上營養成分表中的 ...

中秋節將至，怕胖又想吃月餅嗎？蓮蓉、五仁、冰皮月餅熱量都不同，半個月餅的熱量等於兩碗飯！月餅的卡路里極高，如何才能吃進健康？

傳統廣式月餅熱量大爆表，一顆相當於三碗白飯！因為它外皮為油皮，內餡更是高油高糖，含油量更高達9匙，聯安診所王貞云營養師建議最好多人分食，或選擇小顆的。