干貝膽固醇、干貝禁忌、膽固醇表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近與新光三越店長開會時，提到這一陣子有消費者在問"生干貝"膽固醇含量的問題廢話不多 ... 生干貝每100g的營養成份熱量72大卡脂肪0g 膽固醇50mg 蛋白質16.3g 碳水化合物.

常見的蝦類、淡菜類(綠殼菜蛤干)、小干貝和牡蠣干都含有豐富的葉酸、油酸(單元不飽和酸)和EPA、DHA(ω-3的多元不飽和脂肪酸)，最值得推薦的是鯖魚， ...

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人體自行合成，當血液中的總膽固醇濃度或低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值 ... 膽固醇含量(毫克). 種類. 膽固醇含量(毫克). 蝦. 104~223. 鯖魚. 60. 干貝.

常吃干貝使血壓更易控制血壓，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善，能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。生津止渴. 干貝有潤喉去燥的功效，適合口乾 ...

生干貝每100g的營養成份熱量72大卡脂肪0g 膽固醇50mg 蛋白質16.3g 碳水化合物.

行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中，每100公克食品的膽固醇含量：章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。但是實際食用以後，並沒有 ...

面對市面上海鮮種類多樣，陳營養師建議，常見的蝦類、淡菜類（綠殼菜蛤干）、小干貝和牡蠣干都含有豐富的葉酸、油酸（單元不飽和酸）和EPA、DHA（ω-3的 ...

原來，干貝是降膽固醇的好朋友呀？！用天然食材來幫身體健康，這個一石二鳥的結果真的是滿足了口慾還能健康! 不錯不錯！ ... 貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇 ...

烏魚子632mg 小魚干669mg，這 ... ,生干贝每100g的营养成份热量72大卡脂肪0g 胆固醇50mg 蛋白质16.3g 碳水化合物. 各位朋友一定有疑问，胆固醇55mg高吗？乌鱼子632mg 小鱼 ...