地瓜球碳水化合物、地瓜薯條熱量、一顆地瓜熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於有民眾認為「吃地瓜球可以緩解便祕」一事，營養師表示地瓜球吃到的營養素只有少部分的膳食纖維，對於改善便秘其實並沒有太多效果，主要還是當零食 ...

可以嘗試吃看看冰地瓜，有助減肥效果。 NG 煮法：炸、磨、煮. 炸地瓜：. 像是小朋友最愛吃的地瓜球，它 ...

水加不夠會很難吃喔！ ... 不油炸的地瓜球！ ... 無麵粉無奶油無精製糖甜點：地瓜布朗尼｜簡單訣竅提升口感高級度｜氣炸鍋料理｜低碳減肥｜［賴媽下廚 ...

而用來做泡芙的內餡大部分都是以鮮奶油或植物奶油為原料，等於吃下高油高糖份。而紅豆餅從外皮到餡料所用的紅豆，都是醣類、滿滿的澱粉，一顆約等於三份 ...

其實，這些極端的作法可能會影響到你的健康，尤其以吃不明不白的減肥藥最為 ... 簡單的說，如果可以吃地瓜就不要吃地瓜球，可以吃豬肉片就別吃貢丸喔!

減肥需要長時間的努力，不需要把自己搞得苦哈哈，過度壓抑或挨餓節食都不好，太過嚴格的計畫容易令人想放棄。 ... 地瓜球（10顆）, 410.

台灣夜市美食眾多，地瓜球、臭豆腐、鹹酥雞，都是老饕逛夜市必吃！不過你知道嗎？夜市裡有些食物的熱量可是大地雷，為了我們身材著想，營養師Ricky就 ...

秉持著輕鬆... 地瓜球（10顆）, 410., 所以怕胖的朋友們，可以嘗試吃看看冰地瓜，有助減肥效果。煮法：炸、磨、煮. 炸地瓜：像是小朋友最愛吃的地瓜球，它的吸油率飆高！

至於地瓜乾、炸地瓜或地瓜球等以地瓜為主的點心零食，則建議把它視為垃圾食物少吃為宜。作者簡介_Stella. 從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、 ...

大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？我全都要！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知台灣根本吃貨天堂，物美價廉，好吃又方便， ...