喉嚨沙啞不能吃什麼、喉嚨沙啞治療、喉嚨沙啞穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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暫時忌口：咖啡、茶、飲料，雖然都有水分，但也有不少其他成分在，像是咖啡、茶當中的咖啡因具利尿效果，整體水分代謝量恐怕比補充量更多。糖則普遍就被 ...

當喉嚨卡痰或聲音沙啞時，除了多喝溫熱水、禁止吃油炸辛辣的刺激性食物之外，也可以多吃含有維生素C的食物來舒緩不適，以下就來公開8種護嗓的好水果，想 ...

另外，喉糖裡面的薄荷成分還可能加重胃食道逆流。至於枇杷膏同樣含糖量偏高，吃太多反而會生痰，讓喉嚨更加不舒服！

在沒聲音的時候，喉嚨乾癢、乾咳，或是有很黏的痰，並有感冒症狀如喉嚨微痛、身體燥熱的時候，可以喝桑葉、菊花熬成的「桑菊飲」來幫助清熱退火。如果沒 ...

保養喉嚨的5種食材你試了嗎 · 1. 無咖啡因茶潤喉必選 · 2. 喉嚨沙啞可喝蜂蜜！綠茶加檸檬或薑也玩美 · 3. 吃高水分含量蔬果 · 4. 烤吐司或蘇打餅乾助分泌口水 · 5. 補足蛋白質和 ...

吃高水分的蔬果，比起喝果汁還要好，一口一口地咬下去，水分和營養一次滿足，它們包括了，白蘿蔔、番茄、青椒、椰菜花、西瓜、草莓。若要趕著上學或上班， ...

。禁食太酸、太甜、太辣的食物以及菸、酒，以免過度刺激喉嚨。「太甜的飲料，像是 ...

若出現聲音沙啞或無法發聲，且長久無法復元，就應該求助專業醫師診察、治療。舒緩不是治療. 吃喉糖無法保養喉嚨聲帶. 每次去KTV總會提供喉糖，或是每當 ...

忌吃辛辣、刺激性食物，如：辣椒、花椒、洋葱、蒜、韭菜…等。避免刺激性飲食、忌吃燥熱性食物，如：麵包、餅乾、堅果、. 黑芝麻粉、榴槤、芒果、 ...

聲音沙啞「燒聲」怎麼辦？中醫師建議，一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解，幫助滋潤喉嚨；其他還有枇杷膏、喉糖等，都可以暫時舒緩聲帶 ...