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便當店炸雞腿熱量、炸雞腿蛋白質、炸雞腿熱量去皮在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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便當 是台灣特有的飲食文化之一,在營養師會建議配菜要多選青菜,相信你也會因此夾了許多青菜,但是主菜選了什麼 ... (便當,炸雞腿,炸物,油脂,熱量,Cofit)

便當店炸雞腿熱量在雞腿飯和排骨飯哪個便當的熱量比較少?營養師這麼說 - 元氣網的討論與評價

這2個主餐或許都各有擁護者,但營養師認為,不論炸雞腿或炸排骨,熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多,配菜熱量高,體重恐怕不.

便當店炸雞腿熱量在吃個便當、水餃竟1000大卡下肚!這熱量炸彈比雞腿便當更肥的討論與評價

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    ... 但營養師認為,不論炸雞腿或炸排骨,熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多,配菜熱量高,體重恐怕不知不覺飆升,專家建議買便當避免選炸物當作主 ...

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    瘦25公斤是怎麼吃的?在前兩篇文章「明明已經『少吃多動』,為什麼還是瘦不下來?」、「別以為少吃就會瘦!沒吃到『基本熱量』,小心減肥不成反變胖」 ...

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    ... 今天我們來談一談便當的熱量。 先看國健署的ㄧ般市售便當熱量表,最低的是滷雞腿便當也要623大卡,一個吳郭魚便當也要774大卡如果一天吃兩餐隨便就超.

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    ′-`)y-~ 【炸雞腿特別說明】 1支100g的生雞腿熱量165大卡,炸油約2湯匙=2 x 15 x 9=270大卡 so, ... 無論是超商 的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。

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