梨形身材飲食、梨形身材改善、梨形身材原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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梨形身材飲食在梨形身材飲食解決方案平常飲食要少吃脂肪含量高或熱量高的食物的討論與評價
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梨形身材飲食在6個超燃脂「瘦下半身」健身菜單！一週告別「梨形身材」的討論與評價
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梨形身材飲食在專攻梨型、蘋果型身材！一圖秒懂4種體質減肥小撇步的討論與評價
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梨形身材飲食在梨型身材吃什麼好3種身材的最佳飲食法 - 健康的討論與評價
膳食選擇上，梨型身材的人應以復合型碳水化合物食物為主，如全麥食品、豆類、雞肉、水果和蔬菜，這些都有利於排泄掉多余的脂肪。
梨形身材飲食在梨型身材+腿型瘦身減肥操！5組動作消除假胯寬一定要練 ...的討論與評價
透過運動和伸展可以有效的改善，請注意，如果妳的下半身脂肪較多，一定要先減脂再練這一組運動，平時注意坐姿和站姿，不要翹腳，且要結合飲食搭配才會更有效果！