改善胃食道逆流保健食品、胃食道逆流酵素推薦、修復胃黏膜保健食品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、傷口組隔. 葫蘆巴：主要的成分是半乳糖甘露聚糖，它是一種水溶性膳食纖維，吸水後會快速膨脹，並可長時間停留在胃部，有助於阻隔食物接觸到潰瘍傷口，減少進食的疼痛感 ...

3種有益胃食道逆流的保健食品（第1種最多人想問） ... 結論：蝦紅素對於功能性消化不良中的胃酸逆流症狀可能有改善效果，但受限於小樣本數，仍有待更 ...

胃酸逆流調理建議 · 急性期發作應禁止咖啡、濃茶、甜食、巧克力、乳製品、高油脂、薄荷等會刺激胃酸分泌的食物。 · 吃飯不可吃太飽，並注意細嚼慢嚥，且盡量 ...

1.避免食用刺激性、容易產生胃酸的食物 · 2.吃飯時不要同時喝湯、飲料 · 3.睡前3小時不吃消夜、少喝水 · 4.不要隨意服用不明藥物 · 5.吃飽不要馬上趴睡、平躺.

想透過吃高麗菜達到治療胃潰瘍的效果，你可能要吃好幾斤的高麗菜！推薦選擇經過濃縮的高麗菜濃縮粉，可更有效率獲得保健效果。高麗菜濃縮粉對胃黏膜的修復 ...

一、高麗菜. 高麗菜除了含有維他命C、K、葉酸、纖維素之外，還有特別的「維他命U」。 · 二、山藥. 山藥含有「黏液素」，對胃黏膜具有保護作用，可協助 ...

向來我有典型「現代文明病」之稱的「胃食道逆流」問題，實在影響生活品質。平常我雖然會服用中、西藥控制逆流的問題，不過多半是治標不治本達到暫時 ...

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咖啡因和酒精都會刺激胃酸分泌，因此在胃病發作期間，要避免喝咖啡、茶、可樂、巧克力…等含有咖啡因的飲料或食物，酒精性飲料也暫時先避免。

此外，女性就算是體重只減了5％到10％，也能看到明顯的改善；而體重減得越多的人，症狀改善的程度也越高。減肥有助於改善胃食道逆流（ ...