曼波魚涼拌、曼波魚皮、曼波魚肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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曼波魚涼拌在曼波魚皮的料理方法｜涼拌/炒/湯的討論與評價
曼波魚 皮的料理方法｜涼拌/炒/湯 · 1. 將整片的曼波魚皮切成片狀或柳條狀。 · 2. 板豆腐切成小方塊；芫荽與青蔥切細；蒜苗切半，只取蒜青這段斜切成絲狀。
曼波魚涼拌在【養顏料理】涼拌曼波魚皮 - 小漁兒海產七折團購的討論與評價
作法 ; 1 曼波魚退冰、洗淨備用 ; 3 煮一鍋開水，熄火，把曼波魚皮放入，蓋上鍋蓋約5分鐘至曼波魚片變成半透明狀 ; 4 撈起放入冰水中冰鎮 ; 5 把曼波魚切成長 ...
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曼波魚涼拌在食譜-沙茶炒軟絲.煎鮭魚.破布子蒸鱈魚.涼拌曼波魚皮 - G子的 ...的討論與評價
海鮮大餐來了~這些菜色會讓我瞬間覺得來到海鮮熱炒店啊!又是江爸爸漁舖的網路宅配到貨,急速冷凍的海鮮最新鮮了,而且每4道菜都是5-10分鐘快速上菜的 ...
曼波魚涼拌在曼波魚皮切片 - 蝦鮮生蟹小姐的討論與評價
商品介紹 · 來自花蓮純淨海域！ · 遊訪花蓮， 遊客必點美食！ · 純天然膠質，無膽固醇，無魚腥味！ · 食用方式：川燙、快炒、涼拌、煮湯皆適合 · ✓曼波魚又稱翻車魚，來自花蓮 ...
曼波魚涼拌在涼拌曼波魚皮 - 881號倉庫料理備忘錄的討論與評價
今天小編要來介紹的是健康無負擔的曼波魚皮，肉質潔淨、無魚腥味， 口感彈Q外又帶咬勁，冰冰吃熱熱吃都有不同風味，方便又非常好料理！ 涼拌曼波魚皮.
曼波魚涼拌在立夏之曼波輕舞 - 懶廚房的討論與評價
曼波魚 皮，富含高量的膠原蛋白，低脂且無膽固醇，又無魚腥味， ... 這次就使用個人很喜歡的曼波魚皮做涼拌料理，其富含膠原蛋白與DHA，熱量極低沒有腥 ...
曼波魚涼拌在宜蘭大溪漁港：曼波魚皮的討論與評價
東北海域新鮮曼波魚皮(600g)，有著滿滿的膠質，口感Q彈、沒有腥味、零膽固醇， ... 極低，品嚐起來毫無負擔，更被奉為美容減肥聖品✦ 推薦料理方式：涼拌、快炒、煮湯
曼波魚涼拌在炒曼波鱼皮怎么做 - 心食谱的討論與評價
曼波鱼 退冰、洗净备用小黄瓜去籽切段、白菇、芹菜切段、辣椒及玉米笋切斜片、红萝卜切丝备用。 起锅，放油，依序放入红萝卜及姜丝、辣椒，先炒香，再放入白菇、芹菜、 ...
曼波魚涼拌在曼波魚皮涼拌百香果Q彈帶果香 - 奇摩新聞的討論與評價
俗稱「翻車魚」的曼波魚，是花蓮特產料理，連不少來台灣旅遊的中國客也指名要吃。除了以往的熱炒、煮湯之外，花蓮有業者還特別推出與百香果涼拌的曼波 ...